Subscribe

Binnen een maand meer energie

Meer rust minder stress, gezonder gewicht, beter slapen en fit wakker worden.

Van een energie cijfer 5 of lager naar een 9. Nooit meer moe en futloos?

Een verandering in lifestyle: De maandchallange!


Het Maandtraject:


01. Persoonlijke Intake. Gratis!!

Je start met de uitgebreide vragenlijst. Ik neem contact met je op en je krijgt een overzicht met welke domeinen je de grootste impact gaat maken. We stellen vast wat nu je energieniveau is.

02. Vier Individuele Telefonische Consults

We gaan van start. Ik begeleid je persoonlijk om je zo te coachen en al je vragen te beantwoorden. Daarnaast help ik je met de challenges.​

03. Vier Online Trainingen

Zeer waardevolle trainingen over de 6 domeinen. Biedt hele praktische tips om direct toe te passen.​

Als je weet wat het belang is, zul je het zeker gaan toepassen.

04. Vier Keer Weekchallenge

Ik ga je natuurlijk ook uitdagen om de theorie in praktijk te brengen. Denk aan ademhaling, voeding, maaltijdfrequentie, of andere domeinen die voor jou het meeste effect zullen hebben.

05. Vier Keer Online Workout Training

Direct aan de slag met 1x een pilates les, 1x een High Intensity Interval Training (HIIT). 1 x een Core workout, 1x een Home Workout. Hoe is het met jouw conditie?.

06. 1x Recepten Boek

Gezonde en makkelijke recepten. Zo kun je een aantal weken vooruit.​ Ook makkelijk toe te passen binnen het gezin.

07. Tegen voordelig tarief extra coaching indien nodig

Ik laat je niet los. Mocht blijken dat er extra aandacht nodig is of specialisatie dan gaan we daar voor.​

08. Evaluatie

Aan het eind van het traject gaan we kijken wat het verschil is in energie niveau.

Investering voor het Maandtraject: EUR 300,-

De voordelen op een rijtje:

  • Intake met telefonisch consult en persoonlijk advies t.w.v. EUR 150,-​
  • 4 telefonische consults t.w.v EUR 160,-
  • 1x recepten boek met vier weekschema’s voor de maand challange t.w.v. EUR 20,-​
  • 4x Online training over de 6 Domeinen t.w.v EUR 200​
  • 4x Online Sport Workout t.w.v EUR 100

Totale Waarde EUR 630,-

Het Vitaliteitsconcept van Physis Academy: De 6 Domeinen.

Wat goed dat je stappen wilt maken in je gezondheid! Ik begeleid je een maand lang voor een blijvende verandering in je leefstijl.

Afspraak maken

Ben je klaar voor een grote verandering?


Kleine aanpassingen, grote impact.

We kunnen leren van de leefstijl van onze voorouders. Die hadden in de ochtend geen koelkast om even wat uit te pakken. Die zaten niet altijd in 21 graden. Het gaat om het creëren van flexibiliteit. Kleine aanpassingen in onze leefstijl kunnen grote impact maken op onze energie en hoe we ons voelen.
Sven van der Haven
Do It Academy