Subscribe

Binnen een maand meer energie

Meer rust minder stress, gezonder gewicht, beter slapen en fit wakker worden.

Neem zelf verantwoordelijkheid over je gezondheid.

Ervaar je stress en hectiek?

Maar je wilt:

  • meer energie overdag
  • naar een gezond gewicht
  • geen of minder darmklachten
  • beter slapen en uitgerust wakker worden
  • af van nek, rug of schouder klachten
  • meer rust, minder stress
  • uit je burn-out

Welk cijfer geef jij je vitaliteit nu ?

DO IT Academy Vitaliteits Traject

Je bent niet alleen.

In 2019 had meer dan de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht. 1 op de 5 mensen hebben last van darmklachten. De lijst gaat door; 1 op de 5 mensen hebben last van slaapproblemen. Rond de 8,5 miljoen mensen leeft met minstens een chronische ziekte. Bijna 1 op de 6 werkende Nederlanders ervaart stress of burn-out klachten.

Je leefstijl als medicijn ? Honderd procent Physis?

Physis staat voor het zelfherstellende vermogen van je lichaam en wordt bepaald door 6 domeinen (BASISV): Bewegen, Ademhaling, Slaap, Immuunsysteem, Stress en Voeding.

Als deze in balans zijn heb je enorm veel energie, en is de kans op blessures en klachten veel minder. We zijn echter vaak vermoeid, druk, eten vaak minder gezond. Bewegen te weinig en zitten hoog in onze ademhaling.

De oplossing? Persoonlijke begeleiding.

Ik ga je met het Do It Academy Vitaliteits Traject een maand lang persoonlijk begeleiden naar een gezonde Physis.

Door goed de tijd voor je te nemen tijdens de intake krijgen we een goed beeld welke domeinen de meeste impact gaan maken op jouw vitaliteit en welke klachten opgelost gaan worden.

“Ik ben 20 kilo afgevallen en blijf nu op een gezond gewicht. Het heeft me ook meer energie gegeven. ”

Afspraak maken

Ben je klaar voor een grote verandering?

Wil je af van vage klachten?

Heb je al eens nagedacht om jouw levensstijl in te zetten als medicijn ?