Subscribe

Ruimte en Balans

Voor veel mensen kan deze tijd worden ervaren als hectisch. Er wordt veel van je verwacht. Psychisch vermoeid en minder vitaal. Je wilt van “overleven” naar leven. Maar hoe?

Ervaar je druk of onrust? Pieker je vaak?

Lastig is slaap komen, of onrustig slapen?

Fysieke klachten, zoals hoofdpijn of spanningen?

Gezonder gaan leven, je vitaler voelen, maar je vind het lastig te starten?

Soms is de oplossing dichterbij dan je denkt. Welkom bij Doitacademy. Onze missie is :

Ruimte en Balans creëren om Fysiek en Mentaal in beweging te komen

Wil je weer gecentreerd en in balans zijn, een burn-out voorkomen of herstellen. Bewust worden van patronen en deze weten te doorbreken. Je vitaler, krachtiger en gelukkiger voelen? Ik leer je balans te vinden en het oog van de orkaan te vinden, daar waar je kalmte en rust kunt ervaren.


Wat kan ik voor je betekenen?


Werken aan je zelfvertrouwen. Je laat veel over je kant gaan. Je praat dit zelf weer “goed”. Je vindt het lastig om grenzen te stellen. Kiezen voor je zelf kan door ingesleten patronen lastig zijn. Ik help je (negatieve) patronen en gewoontes te herkennen en hoe je beter voor jezelf kunt opkomen. Het zou zo maar kunnen dat je een paar bokshandschoenen aan krijgt. Je lichaam en houding vertellen veel over hoe jij je voelt. Durf jij deze confrontatie met jezelf aan te gaan?

Zelfbeeld. Vanaf jongs af aan krijg je zaken ingeprent in je onderbewustzijn. Waarom doe je de dingen die je doet? Jezelf leren kennen geeft balans en rust. Positief denken en jezelf motiveren.

Rust en zelfvertrouwen vinden met behulp van een aantal zeer krachtige principes uit de Martial Arts.

Werken aan je vitaliteit. Van moe en lusteloos naar kracht, geluk en vitaliteit. Dit doen we aan de hand van 6 domeinen, slaap, stress, immuunsysteem, ademhaling, bewegen en voeding.

Waarom afvallen niet lukt door het volgen van een dieet (misschien wel tijdelijk).

Sommige zaken zijn eenvoudig op te lossen door hypnose. Angsten of fobieën, gewichtsproblemen, slapeloosheid, gespannenheid of stress. Vaak al na 2 of 3 sessies.

Ik confronteer cliënten op respectvolle en uitdagende wijze met gedragspatronen, overtuigingen en zelfbeeld…. om te groeien als persoon


  • Vrijblijvend verkenningsgesprek gratis. Wat is je hulpvraag?
  • Maatwerk
  • Indien nodig en in overleg, snel resultaat door het werken met hypnose
  • Je zult je vitaler en krachtiger voelen. Vernieuwde energie.

Zin in verandering ? Vitaler, krachtiger en gelukkiger in het leven staan?

DoItAcademy traject –

Vitaler krachtiger en gelukkiger in het leven staan. Duidelijk hebben wie je nu echt bent en waar je naar toe wilt. Geen bullshit of vaag gedoe. Jij staat hierin centraal. Waar gaat het je om?