Binnen een maand meer energie
Meer rust minder stress, gezonder gewicht, beter slapen en fit wakker worden.
Neem zelf verantwoordelijkheid over je gezondheid.
Vitaliteitstraject
Een maand lang persoonlijke begeleiding.
Uitgebreide intake.
Aanpassing leefstijl
Gezonder gewicht
Oplossing bij chronische klachten
Meer energie
Je levensstijl als medicijn.
Coaching
Stress en/of Burn-out
Angst
Zelfvertrouwen
Betere communicatie
Omgaan met weerstand.
Inzicht in onbewust gedrag.
Ervaar je stress en hectiek?
Maar je wilt:
Welk cijfer geef jij je vitaliteit nu ?
DO IT Academy Vitaliteits Traject
Je bent niet alleen.
In 2019 had meer dan de helft van de Nederlanders van 18 jaar en ouder overgewicht. 1 op de 5 mensen hebben last van darmklachten. De lijst gaat door; 1 op de 5 mensen hebben last van slaapproblemen. Rond de 8,5 miljoen mensen leeft met minstens een chronische ziekte. Bijna 1 op de 6 werkende Nederlanders ervaart stress of burn-out klachten.
Je leefstijl als medicijn ? Honderd procent Physis?
Physis staat voor het zelfherstellende vermogen van je lichaam en wordt bepaald door 6 domeinen (BASISV): Bewegen, Ademhaling, Slaap, Immuunsysteem, Stress en Voeding.
Als deze in balans zijn heb je enorm veel energie, en is de kans op blessures en klachten veel minder. We zijn echter vaak vermoeid, druk, eten vaak minder gezond. Bewegen te weinig en zitten hoog in onze ademhaling.
De oplossing? Persoonlijke begeleiding.
Ik ga je met het Do It Academy Vitaliteits Traject een maand lang persoonlijk begeleiden naar een gezonde Physis.
Door goed de tijd voor je te nemen tijdens de intake krijgen we een goed beeld welke domeinen de meeste impact gaan maken op jouw vitaliteit en welke klachten opgelost gaan worden.
Afspraak maken
Ben je klaar voor een grote verandering?
Wil je af van vage klachten?
Heb je al eens nagedacht om jouw levensstijl in te zetten als medicijn ?