Binnen een maand meer energie
Meer rust minder stress, gezonder gewicht, beter slapen en fit wakker worden.
Van een energie cijfer 5 of lager naar een 9. Nooit meer moe en futloos?
Neem zelf verantwoordelijkheid over je gezondheid
Ervaar je stress en hectiek?
Maar je wilt:
Binnen 30 dagen een omslag maken. Stap voor stap in een positieve opwaartse spiraal naar vitaliteit.
Welk cijfer geef jij je vitaliteit nu ?
DO IT Academy Programma
In de Romeinse tijd wisten ze al: “a healthy mind in a healthy body”. Je hebt het nodig om goed in je vel te zitten. Het een kan niet zonder het ander.
De fysieke en mentale basis van gezondheid weer op orde. Maar wat is nu de basis?
Lichaamelijk : Bewegen, Ademhaling, Slaap, Immuunsysteem, Stress en Voeding – (BASISV)
Mindset: Aan de slag met coaching met behulp van NLP en Hypnose. Vaak is er sprake van onbewust gedrag. Ik ga je helpen je bewust te worden van deze patronen voor een maximaal effect van het programma.
